Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu có những thay đổi âm thầm, và đôi mắt thường là nơi bộc lộ sớm nhất. Tại Hệ thống Bệnh viện mắt HITEC, chúng tôi thấu hiểu rằng một đôi mắt sáng không chỉ để nhìn rõ, mà còn là chìa khóa để duy trì sự độc lập và niềm vui trong cuộc sống xế chiều.

Đừng Chủ Quan Với "Ánh Sáng" Tuổi Già! Dưới đây là 15 dấu hiệu và bệnh lý mắt phổ biến ở người lớn tuổi bạn cần lưu ý:

1. Khó đọc chữ nhỏ (Lão thị)

Sau tuổi 40, thủy tinh thể kém linh hoạt khiến việc đọc chữ nhỏ, may vá trở nên khó khăn. Đây không phải là bệnh, mà là tiến trình lão hóa tự nhiên. Ngoài kính đọc sách, các phương pháp phẫu thuật khúc xạ hiện đại hoặc thuốc nhỏ mắt mới có thể giúp bạn lấy lại tầm nhìn gần rõ nét.

Khó đọc chữ trên điện thoại

2. Khó nhìn vào ban đêm và khi lái xe

Các tế bào que (chịu trách nhiệm thị lực ánh sáng yếu) suy giảm theo thời gian. Nếu bạn cảm thấy lóa mắt bởi đèn xe ngược chiều hoặc khó tập trung trong bóng tối, hãy hạn chế lái xe vào ban đêm để đảm bảo an toàn.

3. Khô mắt

Đặc biệt phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh do thay đổi nội tiết tố. Mắt thường xuyên cảm thấy cộm, rát hoặc chảy nước mắt sống. Đừng tự ý mua thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ HITEC để có phác đồ điều trị cá thể hóa.

4. Giảm độ nhạy tương phản

Có thể khó phân biệt các vật thể với nền có màu tương tự, chẳng hạn như sữa trong cốc màu trắng. Đây là tình trạng mất độ nhạy tương phản. Các kỹ thuật trợ giúp khiếm thị có thể giúp ích cho tình trạng này, chẳng hạn như sử dụng các màu đối lập xung quanh nhà.

5. Viêm bờ mi (Mi mắt sưng đỏ)

Viêm bờ mi là tình trạng viêm mi mắt. Viêm bờ mi trở nên phổ biến hơn do những thay đổi về nội tiết tố khi chúng ta già đi. Các triệu chứng bao gồm mắt đỏ hoặc sưng, đóng vảy quanh lông mi hoặc đau rát.

Tình trạng mắt bị viêm bờ mi 

6. Hiện tượng "vẩn đục dịch kính" (Ruồi bay)

Dịch hoặc chất giống như lòng trắng trứng lấp đầy giữa mắt có thể dày lên hoặc co lại khi chúng ta già đi. Khi điều này xảy ra, các cục gel nhỏ có thể hình thành và gây ra vật thể trôi nổi trong tầm nhìn của chúng ta. Điều này thường vô hại. Nếu bạn đột nhiên bắt đầu nhìn thấy nhiều hơn, hãy trao đổi với bác sĩ nhãn khoa của bạn.

7. Ánh sáng nhấp nháy

Khi mọi người nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy thỉnh thoảng trong tầm nhìn của họ, thì đó thường là dấu hiệu của lão hóa. Những ánh sáng nhấp nháy này xảy ra khi khoang dịch kính cọ xát hoặc kéo võng mạc. Giống như khi có cảm giác ruồi bay, hãy thảo luận về tần suất tăng đột ngột với bác sĩ nhãn khoa của bạn.

8. Nhạy cảm quá mức với ánh sáng mạnh

Người lớn tuổi mắc một số bệnh về mắt có thể trở nên ngày càng nhạy cảm với ánh sáng mạnh. Những cách tốt để giảm bớt sự khó chịu là:

• Điều chỉnh ánh sáng xung quanh nhà,
• Che mắt bằng kính râm và mũ rộng vành khi ra ngoài trời
• Sử dụng bộ lọc màn hình mờ trên các thiết bị kỹ thuật số.

9. Đục thủy tinh thể

Thủy tinh thể bị mờ đục giống như nhìn qua một tấm kính bẩn. Tin vui là bệnh có thể điều trị dứt điểm và an toàn bằng phẫu thuật Phaco hiện đại tại HITEC, giúp khôi phục thị lực sáng rõ chỉ sau vài phút.

Ông bà 85 tuổi điều trị thay thủy tinh thể tại HITEC

10. Thoái hóa điểm vàng (AMD)

Bệnh tấn công vào thị lực trung tâm, khiến việc nhìn thẳng, đọc sách hoặc nhận diện khuôn mặt trở nên mờ nhòe. Phát hiện sớm qua các xét nghiệm chuyên sâu là cách duy nhất để bảo tồn thị lực.

11. Bệnh tăng nhãn áp hay glôcôm hay thiên đầu thống

Được mệnh danh là "kẻ trộm thị lực thầm lặng" vì thường không có triệu chứng ở giai đoạn đầu. Bệnh làm tổn thương dây thần kinh thị giác không phục hồi. Khám mắt định kỳ tại HITEC giúp đo nhãn áp và tầm soát sớm nguy cơ mù lòa.

12. Bệnh võng mạc do tiểu đường

Lượng đường máu cao làm tổn thương mạch máu võng mạc, gây xuất huyết và mất thị lực. Nếu bạn có tiền sử tiểu đường, việc khám mắt giãn đồng tử định kỳ là bắt buộc.

13. Ung thư mắt các loại

Mặc dù u hắc tố mắt rất hiếm gặp nhưng đây là loại ung thư mắt phổ biến nhất và phổ biến hơn ở người lớn khi họ già đi. Các triệu chứng ban đầu của u hắc tố mắt thường không được phát hiện. Đây là lý do tại sao việc khám mắt thường xuyên lại đặc biệt quan trọng để phát hiện sớm loại ung thư này. Chẩn đoán u hắc mạc, loại u hắc tố nguy hiểm nhất bắt đầu bằng việc khám mắt giãn đồng tử.

14. Nguy cơ chấn thương mắt do té ngã

Sự thay đổi về thăng bằng và thị lực khiến người già dễ ngã. Hãy đảm bảo không gian sống đủ ánh sáng, thảm chống trượt và các góc cạnh nội thất được bọc kín để bảo vệ đôi mắt khỏi chấn thương cơ học.

15. Rối loạn giấc ngủ 

Nghiên cứu cho thấy mắt chúng ta hấp thụ ít ánh sáng xanh hơn khi chúng ta già đi. Đây là lý do tại sao cơ thể chúng ta thường sản xuất ít melatonin hơn ở những năm sau này, điều này có thể làm gián đoạn chu kỳ ngủ-thức bình thường của chúng ta. Các vấn đề về giấc ngủ cũng được cho là phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tăng nhãn áp và bệnh về mắt do tiểu đường.

Lưu ý khi chăm sóc mắt

• Khám tầm soát: Khám mắt định kỳ rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe tổng thể của bạn. Huyết áp cao, cholesterol cao, thiếu hụt vitamin và một số bệnh có thể được phát hiện qua mắt trước khi bất kỳ triệu chứng nào xuất hiện. Khám mắt thậm chí có thể tiết lộ nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở người cao tuổi.

• Tuân thủ điều trị: Tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt có chứa Corticoid dài ngày mà không có chỉ định, vì có thể dẫn đến Glocom do thuốc. Mất thị lực tốt không phải là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Nhưng nếu bạn bị mất thị lực do bệnh về mắt, các công cụ hỗ trợ thị lực kém có thể giúp bạn duy trì sự độc lập. Các công cụ này bao gồm từ các ứng dụng điện thoại thông minh đọc to văn bản đến kính lúp cầm tay. Các nhóm trợ giúp người khiếm thị có thể đưa ra các khuyến nghị đã được cá thể hóa để giúp bạn có cuộc sống dễ dàng hơn.

Theo khuyến nghị của Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), người trên 65 tuổi nên khám mắt định kỳ 1-2 năm/lần dù không có triệu chứng.

Nếu bạn (hoặc người thân) bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như nhìn mờ, khó đọc chữ nhỏ, chói mắt hay khô mắt kéo dài, thì việc đi khám sớm là cực kỳ cần thiết.

Một địa chỉ uy tín về khám và điều trị mắt là Bệnh viện Mắt Kỹ thuật cao HITEC. Đây là nơi có thế mạnh về khám và điều trị các bệnh lý nhãn khoa liên quan đến lão hóa, từ đục thủy tinh thể đến các vấn đề võng mạc.

Đặt lịch thăm khám

Đi khám sớm không chỉ giúp phát hiện bệnh kịp thời mà còn giúp bạn giữ được chất lượng thị lực ổn định lâu dài, đặc biệt khi bước vào độ tuổi dễ gặp các vấn đề về mắt.

Hotline: 0984 122 153
Đăng ký khám: ĐĂNG KÝ NGAY

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN MẮT HITEC

Cơ sở 1: 51–53–55 Trần Nhân Tông, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Cơ sở 2: 55 Hàm Long, Cửa Nam, Hà Nội
Cơ sở 3: 480 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Cơ sở 4: 28 Đống Đa, Tân Sơn Hòa, TP. Hồ Chí Minh